2023年8月より週1回(６０分)のリフォーマーを中心にトレーニングしています。
「バランスが取れるようになりたい」「アラベスクが上手くなりたい」と目標があり、とても真面目に取り組んでくれています。
足底からの感覚入力を改善への介入後にリフォーマーに取り組んでもらっています。
時間は大体、整体10分+トレーニング50分という感じです。
写真はそれぞれレッスン前の状態です。レッスン前でも姿勢変化が出てきていますね。
継続してバランス改善と目的の動きが納得できるように引き続き、頑張っていこうね☺️
「バランスが取れるようになりたい。」レッスン4回目の姿勢変化
