2回の介入でO脚がかなり改善してます！！
長い間、ロングのブーツは似合わないからと避けていたそうですが、レッスン後の写真見てると今年は履けそうな予感しちゃいますね。
今回は、足趾や足部のトレーニングを中心行い、ピラティスはほんのちょっとだけ💦
自主練習もしっかり伝えさせてもらったので、継続してもらえれば、次回は膝と膝がくっつきそうな印象です✨
O脚など脚のラインに自信をつけて、自分に似合う服ではなく、着たい服を着れる身体作りしていきましょう😊
地味な足趾の運動を20分くらい頑張ってくれたおかげで足裏の筋肉痛になったそうです！
