子どもたちにとって、基礎練好きな人って少数派だと思います。
でも、やっぱり基礎的な身体を作っていくことは重要
パフォーマンス向上はもちろん、怪我の予防につながります✨
でも、好きなことのためとはいえ
やるのはつまらないよね😓さらに一人でやるのはもっとつまらない、、、。
そのつまらないと感じる基礎練もマシン使いながらだと楽しい✨に変わり、
二人でやれば、もっと楽しくなる✨
そんなことを感じれたお友達同士でマシンピラティスのワンシーン↓
学年は違うけど、同じ目標に向かって頑張る二人💪
お互いにスピードを合わせて、足のコントロールをしながらピタっとタッチ✨
ピタッと合わせてニコニコし合う二人は微笑ましい❤️
レッスン後の自宅ではモチベーションが上がったようでお家でも早速、ストレッチに励んでくれているそうです🙌
何かのきっかけになるっととっても嬉しい🤩
親子で兄弟、楽しいピラティスをより楽しく
モチベーション上げて、お互いの目標達成のために一緒にマシンピラティスしていきしょう!
福島区のtouchem(トゥシェム)ではパーソナルトレーニングはもちろん母と子、兄弟でのペアピラティスをやっています😊
楽しく身体作りしてきましょう!