touchemではピラティスだけでなく
よりピラティスの効果が出るように
感覚が入りやすくなるための整体による介入をしています。
整体って何に効く？
整体を受けることで身体の歪みを整える・筋肉の緊張を和らげる・自立神経の働きを整えるなど、さまざまな効果が期待できます。
また整体によって、体の自然治癒力を高め、症状の改善や再発予防にも繋がっていきます
touchemが行う姿勢改善整体では『シナプス療法』によって症状を引き起こす神経に直接働きかけを行うことで、自己治癒力や神経機能改善が期待できる手技を用いています
シナプス療法って？
神経医科学研究所の小城 純一郎博士(慶應義塾大学)によって考案された、神経伝達異常を改善する手技です
神経は①脳からの命令を伝える ②感覚を脳へ伝える ③内蔵や体温などの身体の調整を行う
大きく分けると３つの役割があり、全身に張り巡らされています。
この神経がスムーズに通っていると何ら問題はありませんが
どこかで捩れなどが起きて、スムーズに電気信号が送れない状態になっていたら・・・
痛みや痺れなどの様々な身体の不調に繋がっていきます。
シナプス療法では神経が伝達をスムーズ行えるように皮膚から優しくアプローチして
身体の状態を整えていきます。
シナプス療法では神経に直接アプローチができる手技であるため
交感神経と副交感神経の両方に働きかけることでき
自律神経の機能を押し上げるため、自然治癒力が必然的に高くなります。
マッサージとは違うの？
マッサージと整体では目的が違います。
マッサージ(ここではリラクゼーションマッサージ)の目的は凝っている部分やつらいと思う箇所にアプローチをして、筋肉の疲労やコリをほぐし、血行を促進することでリラクゼーションや疲労回復・健康増進を図っていきます。
他にも方法や施術者の資格などが違いがあります。
整体やマッサージは目的や症状に応じて使い分けることをオススメします。
整体：姿勢改善や身体の不調を改善させたい
マッサージ：リラクゼーションや疲労回復を図りたい。
整体とピラティスを組み合わせることで
整体を受けてからピラティスを実施すると
神経が活性化した状態でピラティスを行うことで感覚が良くなり
使いにくかった・使えているか分からない筋肉が使えるようになりピラティスの効果が倍増しちゃうかも！
姿勢改善や体型の変化を出していくために
神経の活性化して動きやすい身体にしていきましょう。
もちろん今日はもうお任せでー！っとカラダを動かすのをお休みしたいなぁ！
って時には整体だけのご利用もアリです♡
無理せず、ほどほどに頑張りましょう！
