「自分の好きな姿になりたい」・「もっとで軽やかに動きたい！！」・「動くのが怖い」
いろんな悩みをもっている方のためにサポートします✨
EMI-エミ-
理学療法士×マシンピラティスインストラクター
病院・施設で１４年間勤務
５００名以上のリハビリ・運動指導を担当
肩こり・腰痛・姿勢改善・産後の体型変化など
女性特有の悩みに対して
評価に基づいたマンツーマン指導を行っています。
【保有資格・実績】
・理学療法士
・臨床経験14年
・0歳〜100歳まで老若男女問わず、色々な方々のリハビリ支援
・女性専用マシンピラティス指導
・キッズピラティス指導
こんなお悩みをサポートしています
- 肩こりや腰痛を繰り返す
- 首や前もも、ふくらはぎが疲れやすい
- 姿勢を改善したい
- 痩せたい
- 産後の体型変化が気になる
- そもそも運動が苦手だけど、運動習慣作りたい
- 競技で結果を残したい
- もっとパフォーマンスを上げたい などなど
【初回に理学療法士による姿勢診断や課題分析を記入したデータをプレゼント】
患者さんからの最高のありがとうエピソード
「あなたに出会えて、リハビリしてもらえて本当によかった」
無理かもしれない、でも諦めたくない目標に対して無謀だと決めつけず、私がサポートできることを考えてリハビリさせていただいた時にいただいた言葉です。
他人が無理と決めつけるのはとても簡単！でも目標に対して努力できる人が納得できるまで、出来るだけ否定しないように拘ることが私のモットーです。
目標に対して無理・無謀だと判断するのはチャレンジしてからでも遅くないはず。
チャレンジできる環境を作り、小さな目標を一緒にコツコツしていくことが大切！でも一人だと不安になると思います。
決めつけでサポートはしないように心がけています。努力している方に応えたい。私が出来るところからサポートを続けたいと改めて思ったエピソードです。
ピラティスとの出会い
ピラティス(主にマット)のインストラクターは昔から知り合いにも何人かいましたが、あまり興味が湧かず・・・
子供がバレエに取り組む中でコンディショニング等を自宅以外でのトレーニングって何かないかと探していた時にたまたま
SNS上で見つけたマシンピラティス
興味本位で自分自身が受けた初めてのレッスン後はちょっと身長伸びたんじゃない！！と姿勢が良くなっていることを実感
マシーン使うって純粋に楽しかった。
「マシンピラティスを知らなかったなんてーっ😱」
と後悔するほど、リハビリでいろんな人のアプローチで使いたいとワクワクさせられました
(個人的にはキャデラックがリハビリ要素が強くて好き。シンプルな動きの中でエラーの少ない動きを作れるのは本当に大事だけど難しい。）
大きく変化できたのか？
定期的に通う習慣によりちょっとした時に姿勢が良くなっていることを感じれるように
身長の低い私(147cm)ですが、電車の吊り輪に余裕で手が届くようになったり、冷蔵庫の奥まで軽く手が届くようになったり
やっとマットを昔より正しく出来ていると実感…。
身体に携わる仕事でありながら、3人目産まれてからは特に風船が萎んだような体型になってしまっています。
下の写真で見ても分かる通り、私以外の家族は全員細いのに、すごい食べるんです。
ついつい同じ感覚で食べちゃうので、私だけ万年ぽっちゃり体型
私は膝も他の方よりはボロボロ（半月板という部分が先天的にないため）なので減量は不可避な事柄ですが・・・。
自分を追い込むって難しいけど、頑張ります。
ゆっくりな変化ですが追々、伝えていければと思っています。
カラダ絞りたい方も私と一緒に頑張りませんか？
だから開業して本気でカラダを変えたい人達と関わりたい
病院や施設で働いてきたからこそ、目標がある人の努力を無駄には絶対したくないなという想いと同時に病気やケガをする前に会えていたらもっと違っていたんじゃないか。と考えるように。
運動習慣があるのとないのでは、病気やケガの後の回復に影響があるけど、意識されている人ってまだまだ少ない。ケガをする前に自分の身体のことをもっと知ってほしい。同じケガを繰り返して欲しくない。
自分の働き方を見つめ直そうとしたタイミングでマシンピラティスとたまたま出会い、今の知識をもっと必要な人に伝えたい。結果を出すことに意識を持ち、小さな努力ができる人のモチベーションを保てるようにサポートしたい。
子供達の運動パフォーマンスを上げる
病院に行く前(疾病予防のため)に健康的な身体を維持できるようにやる気のある人たちのサポーターになりたい。
という思いでパーソナルトレーナーとして歩みを進めています。
私の理学療法士として今まで培った知識とピラティスマシンを用いて一緒に身体を変えていきましょう。
子供達とはどんなことにもチャレンジしていける怪我をしにくい身体作りを
女性へは姿勢、動作を変えていくことで体型を変えていき、痛みの出にくいや理想の身体作りを
ワタシと一緒にピラティスや運動を通して身体を変えていきましょう。
趣味・好きなこと
旅行
国内も海外の絶景巡りが好きです。今行きたい場所は奄美大島とオーストラリア
ディズニーリゾート・USJ
テーマパークは本当に大好き(子供よりテンション上がる)。USJは年パスユーザー
旅行とテーマパークは私の必須項目です。
お酒
弱いけど、数年前からウィスキーの美味しさに気づきました。
子育てのモットー
子供のやりたいことは出来るだけ尊重する(難しいこともあるけど…)。
でも自分からやりたいと言ったのに…とイライラしてしまうことは多々…。
ついつい口出ししすぎちゃうので、わざと見ないようにしてます。
でも目につくところでしているとついウズウズ、待てないですよね…自分の子供には…💦
穏やかなママが憧れです✨
３姉妹それぞれの性格に合わせた接し方を心がけているつもりですが、上手くいかないと時の方が多い。
よく発狂してます。
子育てのボヤきはもちろんいろんなボヤきを共有できる方は大歓迎
吐き出して心もスッキリしちゃいましょう。
バレエ大好き３人姉妹
子どもが始めるまでバレエとは無縁だったのですが、子供たちは3人ともバレエをやっています。
向き合い方はそれぞれ、長女は、ガッツリのめり込んでます。次女は色々やってる趣味の１つとしてやっている感じでしたが、最近はバレエへの重きが少し大きくなってきてます。三女は小学生になり、練習が厳しくなってきたけど楽しくなってきたと三者三様にバレエに取り組んでいます。
↓合同練習に向かう三姉妹
性格
責任感や面倒見はまぁまぁ良い方？。
かなりおっちょこちょいで、記憶のないアザが出来ていたり、しょっちゅう鍵やスマホを見失います
人見知りですが、人と関わるのが大好き
気の知れた人にはわがまま、気まま
ある程度自分の時間(一人でボーッとする時間)がないとイライラが全開
褒められると上手く返せません。ニヤけちゃいます。
頭の中で理解していることを表出するのが下手、擬音語多め、セラピストとして長年の課題
