よくある質問

当店では初めてのお客様向けにお得な「体験レッスン」をご用意しております。

下記ページより体験レッスンのお申し込みを受け付けています。

当店では、マンツーマンで行う「大人のパーソナルトレーニング」「子供のパーソナルトレーニング」「姿勢改善整体」、親子または兄弟のペアで行う「ペアトレーニング」です。

レッスンメニューは下記ページよりご確認下さい。

基本的にはピラティスの単発のレッスンは実施していません。

姿勢改善整体のみ単発にて実施しています。

体験レッスン以外の問い合わせも体験レッスンのページより「LINE」または、24時間受け付けの「専用フォーム」より承ります。

100cm以上、お話がしっかり聞けてお約束が守れる、本人のやる気があれば、年齢は問いませんが、マシンを用いたレッスンの幅が広がるのは年齢は5歳以上(年長)が目安になります。成長に合わせて適切なトレーニングを提案させていただきますので、一度体験レッスンに参加してみてください。

動きやすい服装・飲み物・タオル

服装は伸縮性のある服でフードやリボン、結び目のないものあればなんでもOKです。

姿勢などを確認していくため身体にフィットしたウエアを着てもらうことをおすすめしています。

※簡単な更衣室はありますが、鍵のかかるロッカーはありませんので、貴重品にはご注意ください。

大丈夫ですよ。ただしベビーサークル等はありませんのでご了承ください。

駐車場はありません。

徒歩1分圏内に３カ所ほどコインパーキングがあります。そちらのご利用をお願いいたします。

来客用の自転車スペースはありませんが、自転車で来られる際は事前に連絡してください。

現金・クレジットカード・PayPayに対応しています。

全く問題ありません。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えていき、日常生活での姿勢不良を改善し、本来あるべき姿勢や動作を獲得していくエクササイズです。ピラティスを続けいていく過程で柔軟性のある筋肉が獲得していくことができます。最初から身体が柔らかい状態でなくても大丈夫です。

いくつからでも大歓迎です！年齢制限はありません。マシンを使用することで負荷の調整ができ、自分のクセに気づきやすいなどピラティス本来の効果が実感しやすいです。またインストラクターは理学療法士経験もあるため、もし既往歴などのご不安があってもそれに配慮したエクササイズを提案しています。